做有氧运动 预防心脏被穿上“紧身衣”半岛·BOB官方网站
2024-08-24 23:21:00
半岛·体育bob官方网运动能帮助我们建立良好的侧支循环,让血管即便有一些狭窄,侧支循环也可以给心肌供血,减少坏死的心肌,使心脏穿上“紧身衣”可能性大大降低。
专家建议老年人进行有氧运动,如打太极、快走半岛·BOB官方网站、游泳等半岛·BOB官方网站,每周5次,每次大于30分钟半岛·BOB官方网站半岛·BOB官方网站。
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